CalfmanJapan9(H23.11.27)

さて、2年ぶりの『CalfmanJapan』です。

Run5km+Bike30km+Run5kmのレース。

 

今回の目標は最後まで走りきること。(ちょっと目標が小さい?)

Nec_0033

カーフマンの為だけに、DHバーを取りつけます。


まずは、未来のトライアスリート子供達から始まります。

Nec_0035

最近、ビギナークラスもできました。

 

東海ステージのコースは平坦で初心者向きらしい。

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さて、結果は・・・・。

エイジクラス(一般)参加者の真ん中ちょい上でした。

デュアスロンはとっても参加者のレベルが高いように思います。 

 

でも今回の目標通り、最後まで走りきれました。

今までは第2ランで足が攣って動かなくなってましたが、

トレイルランのおかげか?

第2ランで20番程順位が上がりました。

 

・・・で今回の反省は、BikeのポジションがDHバーとうまく合っていなかったことかな。

Bikeで10番ほど順位がおちていました。

自転車もあんまり乗ってないし・・・

 

・・・で、なんだかとっても楽しかった『CalfmanJapan』、

次回はもう少し・・・と誓うのであった・・・。

 

 

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『ふくらはぎ男 日本』

楽しみにしていた『かかみのMTB』も終わった・・・。

とりあえず申し込み済みのイベントは完了した・・・。

 

なにか落ち着かない・・・。

どーしよー・・・。

 

・・・で、申し込んでしまいました!

Calfman Japan東海』、別名『ふくらはぎ男 日本』。

RUN5km+BIKE30km+RUN5kmのデュアスロンです。

 

最後のRUN5kmでは『ふくらはぎ』が痙攣する人続出・・・の大会?

・・・というか、私は必ず痙攣しま~す。筋力不足ですね

自転車で無理すると・・・間違いなく・・・

 

さて、これでモチベーションを維持しましょ~

 

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あと1週間で・・・

さすがにちょっと疲れたか?

『鳳凰山登山』以来、練習休憩中・・・。

毎晩良く眠れます。

 

先週末は、家族で海へ・・・。

たまには穴埋めに・・・

雨間を見て、ちょっとだけ海に入りました。

P8015880

さすがに人が少ない・・・。

 

ところで、あと1週間で毎年恒例の

御嶽スーパートライアスロン』です。

標高差2267m、山頂3067mを折り返しです。

制限時間は『7時間30分』も?あります。

いかに最初の自転車ヒルクライムで脚力を温存するかが大切。

(実際はいっぱい、いっぱいで、温存なんて出来ませんが) 

自転車ヒルクライム対策に、

スプロケットを『27丁』に交換しました。

27

年に1回このときだけの為に買ってあります。

見た目はNGですが、『御嶽』には必要です。絶対必要です。

今年は登山練習してるので、

八合目からの『クランプストップ』飲み放題?・・・は避けられるかな?

(新品1本買っておきましたけど

 

後は体調を整えて『13日』を待ちます。

明日は久しぶりに『早朝鳩吹山』行ってみようかな?

起きれたらですけど・・・

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5月4日CalfmanJapan

0004 ど・ピーカンの天気。

今シーズンのカーフマン最終戦の年齢別選手権に出場しました。

カーフマンはRUN5km+BIKE30km+RUN5kmのデュアスロン。

距離は短いですが、足の違う筋肉を酷使するので、意外ときついのです。特に第2RUNは足が攣ることが多い。練習不足のせいもあります。

結果は・・・BIKEが遅い(特に逆風に弱い)。

来年はDHバーに頼ろうかな~。

応援に来てくれたへっぽこストロングマンさん写真ありがとうございます。

(速そうに撮っていただいて・・・

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SDA王滝・御嶽スーパートライアスロン

今日、自転車仲間からの電話で、

SDA王滝が申し込み締切日ということに気がついた。

http://www.powersports.co.jp/sda/index.htm

あわててMTB40kmとRUN20kmに申込み!

あとは抽選結果を待ちます。

いつもはMTB100kmなのだが、今年はトレイルランも楽しんでいるので、

ショートオブ王滝のカテゴリー?

100km7時間の目標は来年に持ち越しです。

先日、御嶽スーパートライアスロンも例年のごとく申込み。

http://www.kankou-kiso.com/kisomati/event/data/triathlon/004.jsp

毎年最後のRUN16kmは、ほとんどウォーキングなので今年こそは、

走りきりたいと思う。そして、おいしくビールをいただきます。

待っていろ!御嶽スーパー筋肉痛!

毎年お盆休みは筋肉痛でどこへもいけません。子供たちよごめん。

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御嶽スーパートライアスロン

今年はあるのか?

毎年今の時期とても気になる、御嶽スーパートライアスロン

ホームページも見当たらなくなったと思ったら

木曽町観光協会に移動していて、一安心。

http://www.kankou-kiso.com/kisomati/event/data/triathlon/004.jsp

今月号のTJ(トライアスロンジャパン)には

ちゃっかり宣伝ものっていました。

今月中には申込書が郵送されてくるだろう。

毎年お盆 8月13日はもっとも楽しみな日です。

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