犬山ハーフマラソン(H27.2.22)

ちょっと前ですが、

犬山ハーフマラソンに参加しました。

2012年の犬山ハーフ以来3年ぶりのロードで~す。

アシックスターサーを履くのも3年ぶり・・・

 

舗装路が嫌いな私にとっては、

いやいやがんばる、精神的トレーニングのようなものです。

実際この3年で舗装路を走ったのは、

『朝練鳩吹山』の登山口つなぎと、

トレランレースの途中に現れる舗装路で走った程度です・・・。

 

でも走るからには少しでも速くと欲がでますね。

 

3年前と比べると、参加者がむちゃくちゃ増えてるような気がします。

制限時間が2時間30分に延長されたからでしょうか?

トイレ渋滞でスタートに間に合わないところでした。あぶな~

 

・・・で、スタート!

 

1649271963オールスポーツ無料待受けより

カメラを意識して、がんばってるふりしてます・・・

 

・・・で、結果は・・・

2015inuyamahalf


ネットタイムでぎりぎりの1時間40分切でした。

3年前の5分落ちです。

まあ体重が3年前の5kg増しですから、1kgあたり1分落ちということかな?

 

しかしなんとか来年も『猛者』枠に堂々と申込できます。(自己申告です)

来年は6kg軽量化すれば、記録更新できるかも。

『のびしろですね~』Byじゅんいちダビッドソン・・・。

 

それよりちゃんと練習しろよ~って感じですか?

 

 

| | コメント (2) | トラックバック (0)

美濃加茂日本昭和村ハーフマラソン(H.27.1.11)

子供たちを連れて、日本昭和村に行ってきました。

P1113265

P1113290


とはいっても、今回はただの遊びではありません。

なんと、奥さんの初マラソンの応援でした!

美濃加茂日本昭和村ハーフマラソン(10kmの部)です!

 

 

私がどんなに誘っても走らなかったのに、

ママ友に誘われて、ほほいのほい・・・

 

 

CW-Xのアンダーとアシックスのシューズと・・・新調して。

 

スタートを見送り、ゴール2km手前のヒルクライムで待っていると・・・。

(昭和村マラソンはアップダウンが激しく、最後の3kmはヒルクライムでゴールなのです)

やってきました・・・。

写真、写真・・・うわっ鬼のような形相・・・。

とてもブログには・・・のせれませんね~

 

でもなんとか無事ゴール!

やればできるもんです、お見事

 

美濃加茂昭和村ハーフマラソン、最後のヒルクライムが魅力的

来年はちょっと出たいかもです・・・。

 

というわけで、

調子に乗って、4月の『愛知こどもの国トレイルラン』

娘たちも含めて、5人ともエントリーしてしまいましたとさ・・・。

(父・母は10km、長女は2.2km、次女は1.1km、三女は0.6kmです)

 

とりあえず私は、2月の犬山ハーフマラソンに向けて、

減量(目標5kg)しなければ・・・・、あ~絶対無理・・

 

 

 

| | コメント (4) | トラックバック (0)

犬山ハーフマラソン(H24.2.26)

行ってきました、犬山ハーフマラソンです。

今年は過去最多の8800人がエントリー。(10km、ハーフ合計です

スタート時はちょっと寒い~

舗装路の練習が苦手な私(ほとんど無し)は不安でしたが・・・、結果は!

120226inuyama

何とか目標の1時間35分をクリア―出来ました

途中でペースを崩すことなく走りきれました。上出来です。

(5kmごとのラップタイムが笑えます)

スタート時間がクラス分けされたのも良かったかもしれません。

これ以上の結果を望めば、

嫌いな舗装路で、スピードアップする練習が必要です。

トレイルランの練習だけでは舗装路でのスピードアップは望めませんので、

ストイックな練習は苦手な私にはもうたぶん無理ですね

でも・・1時間30分切りたいな~・・・なんて思いも・・・。

さて次は、個人的に大好きな『新城トレイルレース』です・・・楽しみ~

| | コメント (6) | トラックバック (0)

もうすぐ『犬山ハーフマラソン』です

明後日は『犬山ハーフマラソン』です。

久しぶりのイベント参戦!

今月はいつもの『鳩吹山 朝練』を週2~3回以外は

『舗装路 朝練』を2回で、20km・・・少ない

 

今回はニューシューズデビューです。

 

トライアスリートへっぽこさんお勧めの『ウインド アップ プラス』で購入。

店員さんとの相談で・・・、決めました。

アシックスのTARTHERGALE、色もこれで~す。

Asi_tjr256_0490_s_2

速そうでしょ

ランニングシューズって、なんでこんなに種類があるの???

・・・と思ってましたが、少しだけ納得です。

さて明後日はたった20kmの慣らしですが、

こいつで走りま~す。軽いです

 

まあ、軽ければ良いタイムが出るってもんじゃないと思いますが・・・

| | コメント (4) | トラックバック (0)

いびがわマラソン(11月8日)

11月8日(日)、『いびがわマラソン』行ってきました。

気温は少々高め、雨の心配なし。

参加者はパンフレットによると、

フルマラソンは男女7000人弱、ハーフは3000人強で、10000人が集まっているそう。

(実走は9000人程度?)

制限時間は今年から30分伸びて、『5時間30分』です。(フルマラソンの部)

 

3年前に参加したとき、制限時間ぎりぎりでゴール。

今年は大幅に時間短縮、・・・と思っていたが、

そんなに甘くはありませんでした。

 

スタートして5km付近から、

坂がきつくなってない?(そんなはずはありません

こんなにアップダウンあったっけ?

・・・で、やっぱり25km過ぎから、

『ひざの痛み』に耐えられず歩いたり、走ったり・・・。

8分/kmまでペースはおちて、抜かれまくり・・・。

結果4時間46分で、何とか完走

私のすぐ後ろで、

『ウェディングドレスとタキシード』のカップルがフルマラソンゴール!

2人とも、余裕の表情でした。(かなりの強者!)

 

フルマラソンは、やっぱり甘くはありません。

アスファルトは硬いですね、改めて感じました。

そういえば、アスファルトの上走ったのは、

8月の『御嶽スーパートライアスロン』以来初めてかも・・・。(練習しろよ・・・

ゴール直後は、二度とフルマラソンはしない・・・と思いましたが、

レースが終わって2日、膝も回復してきて・・・、

もう一度・・・?

 

『フルマラソン』は『御嶽スーパートライアスロン』より、

膝へのダメージが大きいような・・・?

 

マラソンは『筋力強化』より『関節強化』が課題でしょうか?

ところで来年の3月『新城トレイルレース』申込みが始まりました。

今年も32kmに申込みしようかな?

やっぱり山で、憂さ晴らし・・・

  

 

| | コメント (4) | トラックバック (0)

2回目の挑戦!

11月8日は『いびがわマラソン』です。

迷ったが申込みしてあります。

その参加証が届きました。

(嫁:参加しないのに申込みしたの?もったいない・・・

 私:参加するから申込みしたの!)

P1040561

もちろん『フル』です。

3年前に走ったときは、ナメてました。

折り返し地点21kmで約2時間、帰りは下りなので4時間でゴール。

・・・のつもりが、30km過ぎなにかおかしい、

35kmとうとう足が動かない、

歩くと言うより、動くのが苦痛で、苦痛で・・・、

5時間の制限時間3分前になんとかゴール・・・

 

翌年は風邪をひいて、不参加。

昨年は申込みせず・・・。

 

さて、今年はリベンジです。

日帰り登山で鍛えた足で、4時間ぐらいで帰ってきたいな~

 

でも舗装路は膝にくるし、練習もしたくないんだよな~

 

| | コメント (2) | トラックバック (0)

名古屋シティーマラソン

テレビから聞こえてくる、

『名古屋シティーマラソン申込みが・・・』

 

今年は11月24日(月)開催。

9月1日~10月23日の申込み期間が始まりました。

11月9日の揖斐川マラソンに出れないので、ぜひ出たい!

もちろん『ハーフマラソン』で。

走って楽しいのは山ですが、アスファルトが苦手の私は練習がてらに。

普段の練習で舗装路を走ることはめったにありません。

もうそろそろデュアスロンの『カーフマンジャパン』の日程も発表されそうだし、

アスファルトに慣れておかなければ・・・。

 

 

| | コメント (2) | トラックバック (0)

御嶽山2

6月5日に二度目の濁河温泉に行ってきました。

4tトラックに荷物を積んであがりました。

P6052421_3

これは途中の大平展望台の看板です。

今日は天気が悪いので、御嶽山は望めませんでした。

・・・が、ここで情報!

この小坂から濁河までの御嶽パノラマラインの

ヒルクライムマラソンレースがあるらしい、

しかも陸連公認のフルマラソン。

今年は44回大会らしい。10月12日予定!

由緒ある大会なのかな?

制限時間5時間?うたい文句は「日本一ハードな山岳マラソン」

どこかの「日本一過酷なトライアスロン」と似てるような・・・。

まあ、揖斐川マラソン5時間の私には無理無理・・・。

誰か参加されましたら、感想をきかせてくださいな。

ちなみに4tトラックで1時間15分程かかりました。

| | コメント (2) | トラックバック (0)