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2012年9月

SDA・OSJ王滝(H24.9.16-17)

2年ぶりに行ってきました。

SDA王滝(MTB42km)とOSJ王滝(RUN20km)です。

合わせて『キング・オブ・王滝 ショート』。

前日の夜、会場入り。

満点の星空の中、缶ビール片手に車中泊。


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受付、100kmスタート会場

まず、16日はMTB42km。

AM7:00のスタートに合わせて、早めにスタート地点に移動します。

スタート地点の仮設トイレには、軽量化待ちの長~~い列が・・・

(軽量化は事前に済ませておきましょうね

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今回は若干コースが変更になっていました。

さてスタートすると、写真を撮る余裕もなく・・・。

でも、『御嶽山』が右に左にきれいに見えました。

こんなにいいとこ走ってるんだ・・・って。

・・・が腰の痛みと闘いながら・・・、2時間34分でゴール!

(最近本当に腰が痛い・・・、100kmなんてもう無理かもしれません)

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参加するたびに、順位が下がっていきます

(自転車あんまり乗ってないもいんな~・・・)

・・・で、ご褒美というわけではありませんが『いのぶた丼』です。

やっぱりうまい!
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翌日のOSJに備えて、木曽福島へ買い出し。

会場へ戻って、ステーキおつまみにビールでお昼寝・・・。

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しばらくすると夕食の時間・・・。

イオン(すごく小さい)で購入した『ホルモン鍋とねばねば丼』で一人宴会!

(ビールは控えめに2本にしました

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さて翌日は雨の予報。

予報通りの雨の中、スタートを待ちます。

コースは走りなれた?いつものコース。

前半は7kmの林道を登り、

中盤は5kmの林道を下り、

後半は8kmの舗装路をだらだら下ってゴールです。

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私は暑がりなので、少々の雨は歓迎です。

問題は後半の舗装路です。

いつも、足が痙攣します。

さて今回は、『アスリートソルト』が活躍!

やばいと思ったら、5~6粒を水で流しこむ・・・。

すると不思議と治まります。

クランプストップより私には合ってるみたい

・・・でレースは、最後に女子の1、2位の二人に抜かれて24位でした。

ついていけんかった

ゴール地点は42km参加者のエイドステーションを兼ねてますので、

42kmの人はまだ中間地点です。

私は地ビール片手にがんばれ~!な~んて。
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トン汁のサービスも!

(実は野菜汁だったらしい。そういえば肉なかったもんな~。)

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さてさて帰りはお風呂は入りたいぞ。

・・・でR19号線沿いの『かけはし温泉』によって、汗を流して帰りました。

鉄分が多いのか、茶色のお湯です。

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2日も家を空けて、帰宅すると・・・。

子どもたちは元気になりましたが、妻の機嫌が悪かったのは致し方ない・・・ですね

そういえば『キング・オブ・王滝』の結果って???

ところで、先ほどNHKの金とく『TJAR』・・・をみました。

日本海(富山)から北アルプス、中央アルプス、南アルプスを越え、

太平洋(静岡)にでてゴールの415km、制限時間は1週間のレース。

なにがなんだか・・・凄い・・・です

 

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キャンプin飛騨金山の森

先週末は年に1回の兄弟・いとこ家族とのキャンプです。

はじめたころは独身者ばかりだったのですが、

今回は4家族で17人の参加!

場所は昨年と同じ『飛騨金山の森キャンプ場

古民家の『野菊』を借りました。

(でかいです・・・がコテージ2棟より安いです)

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すぐ前の道路を挟んで弓掛川、とってもきれいで冷たい

でも子どもたちは平気?

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支流の沢で、カニとりも・・・。
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おなかに赤ちゃんカニがたくさんくっついたお母さんガニも。

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家に持って帰って飼いたい!

・・・を阻止して、逃がしてあげました。

来年はもっと増えているかもしれません。

『野菊』はキャンプ場から少し離れているので、騒いでも大丈夫!

初日は雨でしたが家の中で走り回ったり、子どもたちは楽しそうでした

ヘビやムカデは覚悟ですが・・・

たのしいキャンプでしたが、帰ってからが大変でした。

次女が『おたふくかぜ』で、

三女が、軽い肺炎に・・・

今週はあまり寝れませんでした・・・。

でも、週末は『SDA・OSJ王滝』。

体調の悪い子どもたちを置いていって、いいのか?おとうさん・・・

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鳩吹山朝練withFiveFingers

おんたけスカイレースから1週間がたち、

もうそろそろ体を動かさねばと・・・、

日曜日に鳩吹山朝練、久しぶりにFiveFingersを履いて。

 

常連さんたち 『おんたけどうだった?』

私 『一応完走できました』なんて報告もして。

 

とりあえずは、

西山口~西山小屋~鳩吹山~真禅寺口 のコース。

時間にして約40分です。

 

まだ少し膝に違和感がありますが、

心臓、肺は楽でした。

高地で鍛えられたかもですね。

 

鳩吹山頂で御嶽山をバックに・・・。

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もう少し走りたかったのですが、

9時から仕事で東郷町で打ち合わせ・・・、

急いで帰って、シャワーを浴びて間に合わせました・・・

あれっ、鳩吹山から2日経ちましたが、

ふくらはぎが・・・張ってます。

恐るべし『FiveFingers』、ふくらはぎを鍛えるには持ってこい!

 

2週間後には『キング・オブ・王滝』が待っています。・・・ショートですけど

今週末は弟・従弟たちの家族とキャンプだし、練習は鳩吹山朝練ぐらいかな?

でも、MTBとトレラン・・・山&山楽しみですね。少しでも上位を狙いたいな~・・・なんて

 

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