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裸足で鳩吹山?

ついに買ってしまいました

『ファイブフィンガーズ』、5本指の靴?です。

本当は『BIKILA』が欲しかったのですが、

入荷が無いとのことで『SPRINT』を購入しました。

P1020870

うんちくは色々とあるようですが、

裸足に近い感覚で走れる?いや走らなければならないのだそうです。

つまり、踵から着地するのではなく、

つま先から着地するのです。

(裸足だと痛くて踵から着地できませんヨ)

・・・で、足首から先の関節もバネの様に利用できるのです。

結果、膝にも優しい走りができる・・・のかな?

 

最初のうちは使う筋肉が異なるので慣れましょう・・・とのこと。

ふくらはぎにきそ~です。

 

早速、明日の早朝鳩吹山で試してみようかな?

・・・起きれたら・・・ですけど。

いきなり山に入っても大丈夫なのかな

 

読みかけの『BORN TO RUN』読まなくっちゃ

 

 

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