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2010年9月

南木曽岳登山(H22.10.26)

先週の王滝のリハビリ?登山に行ってきました。

リハビリなら自転車のほうがいいような気もしますが・・・

南木曽岳(1677m)です。標高差は約1200m。

今回は南木曽駅近くの上の原登山口から上りました。

週末登山コースの百科事典、『名古屋周辺の山ベスト200コース』によると、

(この本、とっても良いです。距離と時間と高低差が一目で解かります)

巨大樹の森と呼ばれる原生林が見所?

100926_nagiso

上の原登山口の近くは道路が狭くて駐車スペースがありません。

300mほど下った路肩に駐車しました。

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民家の脇の登山口からAM6:00出発!

しばらくは左は桧の植林、右は雑木林、足元は笹の登山道。

途中からブナ、カシ、ナラ等の原生林です。

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巨大樹の森を通過。

中には樹齢400年・・・のミズナラも。

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登山道は視界は開けませんが時々ちらりと中央アルプスの山並みが・・・。

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山頂近くなってくると笹が背丈ほどになって、

夜露で下半身びたびた、上半身は汗でびたびた・・・です。

非難小屋が見えると山頂はすぐ!

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展望台の看板を超えると山頂到着!

樹木に囲まれて、視界はよくありません。

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先ほど通り過ぎた展望台からは御嶽山、乗鞍岳がきれいに見えました。

さて、展望台で着替えて、アンパンとコーヒーで小休止。

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行き先を告げずに出てきた嫁さんにメールして下山です。

(朝早かったので、黒板に『南木曽岳』とだけ書いておきましたが

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背丈ほどの笹を掻き分け、掻き分け・・・

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樹齢400年のミズナラと記念撮影。

P1020477

AM9:00には上の原登山口に戻ってきました

山頂で2人に会ったのみ、上の原登山コースでは誰にも会いませんでした。

登山道は特に危険な所もありませんので、日帰りトレランにもってこい?

でも天気のいい日曜日に誰とも会わないのは・・・、

何かあっても助けてもらえないかも・・・。

登山口から100mほど上ったところに登山届けのポストがありますが、

なんでこんなところに???

 

 

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SDA・OSJ 王滝(H22.9.19/20)

昨年はお休みした王滝村、

2年ぶりに行ってきました。

私は19日のMTB42km、20日のRUN20kmに参加です。

どちらもコースは王滝村の林道、シングルトラックはありません。

まずはMTB、

前日の夜現地入りして仮眠、

AM4:00に起きて食事、受付、準備です。

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お気に入りの愛車は、

2003年モデルのパナソニックチタン、

今となっては貴重な『Vブレーキ』専用フレームです。

(今はレース会場ではほとんどが『ディスクブレーキ』ですね)

タイヤはIRCミブロ。

リアは漕ぎの軽いミブロマラソンです。

 

MTB42kmのスタート地点は駐車場から10kmほど移動します。

スタート位置は真ん中辺りでしょうか?

AM7:00のスタートを待ちます。

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・・・そして、スタート!

42kmのコースは前半上り、後半下りメインです。

久しぶりのMTB、

上りはガレタ路面の振動でお尻が痛い!

下りは久しぶりで乗り方を思い出すまで怖い怖い・・・。

(パンクが怖いので空気入れすぎたかな?)

 

・・・で、2時間41分後31位でゴール!

(年代別15位、40代は激戦区です。20代なら2位のタイムなのに残念)

途中がんばりすぎ?足がピクピクでした。

Dvc00147

ゴール後は一緒に参加した仲間と、王滝食堂へ。

もちろん『いのぶた丼』、うまい!

そして温泉『王滝の湯』へ。

未舗装路の林道を山奥へ・・・。

途中におもしろい看板が・・・、これが無ければ引き返してしまう?

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・・・到着!

こじんまりしてますが、濁った温泉らしいお湯。

ちらりと御嶽山も望めます。

P1020422

 

後は翌日に備えて宿(ふる里)でビール飲んでお昼ね 。

(MTB100km参加なら、もうそろそろゴールが見えてくる頃?)

 

翌日はAM4:00起床、あしが張ってます。

(バンデリン塗り忘れた・・・)

AM7:00、RUNのスタートまでマッサージ。

スタート地点、なんだか怪しい空。

Dvc00159

スタート時にはぱらぱらしてきました。

水分補給はあまり必要ないかな?・・・と、

ボトルの水を3分の1程捨てて、スタート。

(本当は水は1L以上持つのがルール?)

 

RUN20kmは林道を7km上って、5km下り、

最後は舗装路を川沿いに8km下るコースです。

 

苦手な舗装路で5人には抜かれる事を覚悟してましたが、

6人に抜かれてしまいました。

自分では調子良く走っているつもりなのに・・・。

 

・・・で1時間51分でゴール!29位でした。

 

キングオブ王滝ショート部門は

一昨年より合計タイムが8分遅れでしたが総合9位でした。

まあ上出来です。

 

MTBは時々乗ることと、

RUNは舗装路のスピードが課題です。

・・・ではまた来年・・・。『いのぶた丼』を食べに行きましょう。

 

参加の皆さん、お疲れ様でした。

 

 

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週末はSDA・OSJ王滝

もうすぐ久しぶりのイベント、『王滝!』。

私はSDA王滝(MTB42km)とOSJ王滝」(RUN20km)です。

(キング・オブ・王滝 ショートという合計タイムで競います

          MTB100kmとRUN42km・・・もあります)

 

今年は8月の毎年恒例だった、

御嶽スーパートライアスロンとマウンテンサイクリング乗鞍をお休みしたので、

7月の富士登山競争以来です。大丈夫かな?

 

・・・で、土曜日はちょっと足慣らしに行ってきました。

100911_hasso_osoto_koutei ASG-CM11にて

またまた最高速度85km!(ありえません

ロードバイクで、AM6:00自宅を出発。

AM10:00には帰宅しました。

(午後は仕事の打ち合わせです)

 

さて今年は記録はあまり期待できませんが、

天気がよければ気持ちのよいと、

おいしいを楽しんできたいとおもいます。

 

これから秋の自転車・登山シーズンです!

行きたい所、参加したいイベント・・・たくさんありすぎて困ります

 

 

 

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