« 2009年2月 | トップページ | 2009年4月 »

2009年3月

新城トレイルレース

行ってきました『新城トレイルレース』。

今年は『32km』にエントリーです。

昨年までの『11km』コースを約3周分・・・と考えると、笑えてきます

5時30分現地入り、受付準備して8時のスタートを待ちます。

シューズは履き慣れた『コンチネンタルディバイド』です。

昨今のトレイルランブームのおかげですごい人・・・

11km、32km合わせて1000人を超えています。

 

そして、8時『ふぉわ~ん』という音とともに、スタート!

しばらく林道を進みます。

前回の『11km』では、渋滞回避のため林道で飛ばして前に出ましたが、

今回は先を考えて流れに任せてゆっくりです。

林道を右へそれると、本格的登山道の始まり、始まり

P3294866_2

道が狭いので渋滞します。

しかし、時間とともに渋滞も緩和されていきます。

これでもかと登り下りを繰り返しながら進みます。

P3294868_3 登りも下りも楽しそうでしょ

12km過ぎから、宇連山山頂までがコース図では一番きびしそう。

コース脇で足が攣って倒れん込んでいる人が増えてきます。

ほんとにゴールできるのか?不安になってきます。

でも、何とか『宇連山山頂』到着!

P3294871_2 足はパンパン

ここで、おにぎりを食べてちょっと休憩・・・。

32km経験者に聞くと、ここからがまたきついとのこと、

大きなラクダのこぶをいくつも超えていく感じらしい・・・。

P3294874 いい天気

残りは15km、昨年の11km1周以上あります

ここからは、自分の周りは少しの勾配でも歩く人がほとんど。

無理せずゴールを目指します。(というか、とても走れません)

25kmを超え、宇連山分岐の手前までは激しい登りが続きます。

攣りそうでプルプル震える足を1歩、1歩・・・・

宇連山分岐まで行けば、後は去年と同じコースで下ります。

下りに入ってもまだ登ってくる人達も・・・。(大丈夫かな?)

5時間30分が経過しています。

何とか、6時間以内に完走出来そう?・・・か?

下りは最後の力を振り絞って飛ばします。

6時間以内に完走出来れば、『次なる野望』が待っています。

(スタート前に自分の中で決めていたことがありますので)

最後に眺めの良い展望台を超えると、

九十九折れの急な下り、

ゴール地点のアナウンスが聞こえてきます。

何とか走りきってゴ~ル!

5時間56分!目標達成しました。

 

では、『次なる野望』に申込みしましょう・・・

 

 

| | コメント (4) | トラックバック (0)

鳩吹山のカタクリ

朝早起きして、またまた鳩吹山です。

目的は『カタクリ』。

いつものように、真禅寺口~山頂、

そして今日は小天神展望台経由で、『カタクリの群生地』へ。

 

犬の散歩のおじさんが一人・・・。

時期的には少し遅かったようで、若干しおれ気味?

看板には『10万株』のカタクリが群生と書いてありますが、

確かにありそうです。

時間も早かったので、まだ開いていませんでした。

(カタクリは日が昇らないと開きません)

 

来年は、最高の時期に来たいなあ。

想像すると・・・、とてもきれい・・・だと思います。

 

さて、もう一度『氷場登山口』から山頂へ戻ります。

登山道は少しきついですが、

途中にとても景色のよいところがあります。

ただ岩の上なので、落ちないように注意!

そしていつものように、『西山口』へ下りて帰りました。 

 

さあ、明日は『新城32km』です。

晩ご飯食べて、娘たちをお風呂に入れたら出発します。

 

| | コメント (2) | トラックバック (0)

桜が満開です

いつも朝練させていただいてます、『鳩吹山』。

真禅寺の『桜』が満開でした。

P3274851_2 後ろが鳩吹山

種類はわかりませんが、道路脇の桜は1分咲きぐらいです。

道路脇が『ソメイヨシノ』でしょうか?

 

『鳩吹山』は『カタクリの群生地』として有名ですが、

今月いっぱいが見ごろのようです。(今年は例年より1週間ほど早いらしい)

Katakuri_3  カタクリ(中日新聞HPより)

いつも行っている、真禅寺の反対側(北斜面)になります。

見たことないので、明日にでも行ってみようかな?

 

 

 

| | コメント (0) | トラックバック (0)

全日本マウンテンサイクリングin乗鞍

久しぶりにJCAのホームページを見てみると・・・。

おっ、『全日本マウンテンサイクリングin乗鞍』の申込みが始まってました。

今年も、申込み殺到で抽選でしょうが、

申込期間がとても短い!

4月10日締め切りです。

とりあえず、急いで申込みしました。

参加を考えている方は、急ぎましょう。

 

抽選になってからは毎年『当選』でしたが、

もうそろそろ今年あたりは???怪しいです。

 

もしものときは、・・・考えてあります。

OSJおんたけスカイレース』もしくは『かっとび伊吹』ですかな

 

前向きに考えましょう

 

| | コメント (0) | トラックバック (0)

小秀山登山改め『夕森山登山』

昨日の祭日から、嫁の在所へ(岐阜県加子母村・・・今は中津川市加子母)。

土曜日(本日)の天気予報は

もう、行くしかありません

前回は曇って、視界がなかった『小秀山登山』のリベンジ!

 

・・・と思っていたら、2・3日前に雪が降ったのでやめたほうが良いとのこと。

・・・で、『夕森山登山』(1596m)に変更です。

朝5時に起きて、こそっと準備して出発。

登山口は付知峡不動滝の手前から左にそれたところです。

『熊に注意』の看板が目印?

さらに登山口には『マムシ、ハチに注意!』の看板もあります

さて6時30分コピーしてきた地図を片手に登山開始。

前半は苔むした岩の道です。

P3214803

きれいな沢沿いに進むと、

途中に『水終』の看板。

ここからは水場はありません。

P3214807

視界はほとんどなく、杉林を抜けて行きます。

登山口から50分ほどで、視界が開けて『御嶽山』が見えました。

P3214808 雪で真っ白

ここで重要なことに気がつきました。

なんと、手にしていた地図は隣の『高時山』のものでした

家を出るときに『小秀、夕森、高時山』の3種類の地図をコピーして持ってきたのです。

げっ・・・、どうりで途中の滝がないなあ?、なんかおかしいなあ?と思っていました。

8割程登ってから気がつきました・・・。

誰もいない山の中で大笑い・・・、気持ちよかった

途中には看板が多いので道には迷わないと思います。

でも気をつけましょう。距離や時間の見当がつかなくなりますから・・・。

 

そして、最後に少し勾配がきつくなってゴール!

登山口から1時間10分でした。

P3214812 山頂貸切です

御嶽山がきれいです。

どうも御嶽側は木を切ってあるようです。

『小秀山』も見えますが、雪がたくさん見えます。

そして山頂には火の見やぐらの様なものがありますが、

登るな危険!と書いてあります。

P3214819 サビサビです

この上に上がれば、360度の大展望!・・・のはずですが、残念!

P3214820 間違って持ってきた地図

いつかは、『高時山』にも登ってみましょう。

一人でさみしいので、おにぎり食べてすぐ下山です。

来た道を戻ります。

下りは上りよりも、勾配が急に見えます。

結局登山者には会いませんでした。

 

汗をかいたので、付知の温泉『おんぽいの湯』へ、

げっ・・・10時からでした。

まだ、8時55分です。

あきらめて、嫁の実家でお風呂に入りました。

そして、やっぱり『ビール』です

 

 

| | コメント (6) | トラックバック (0)

きました~新城招待状!

今日は鳩吹山へ行くつもりでしたが、寝坊しました。

明日はいくぞ~・・・と!

 

ところで、きました『新城トレイルレース招待状』

今年は32kmに申込み、制限時間は10時間!

御嶽スーパートライアスロン』でも制限時間は7時間30分です。

・・・つまり、1.3333倍厳しい戦いになるのかな?

 

なんだかとっても楽しみです。

怪我だけはしないように、完走したいと思っています。

コースマップを見ると笑えてきます・・・ね

だいじょうぶかな???

 

 

| | コメント (0) | トラックバック (0)

納古山登山+α

15日(日)、納古山登山に行ってきました。

本来は、29日にレースの新城へ行きたいところですが、

ちょっと遠いので、近場で調整?です。

朝6時に七宗の道の駅出発。

中級コースを登って、初級コースで下ります。

前回は、曇って視界は×でしたが、

今回は天気もよく、遠くに御嶽山や、名古屋のツインタワーも見えました。

納古山は、山頂から360度の展望が気軽に楽しめます

P31547712_2 新城に参加する仲間と

ぜひ、天気のよいときにどうぞ。

登山口から、ゆっくり登って1時間30分程度かな?

トレイルランペースだと、

道の駅~山頂~道の駅まで、2時間もあればオッケーです。

 

私は少し時間に余裕があったので、帰りに

前から気になっていた坂祝の『猿啄城展望台』へ登ってみることにしました。

国道21号から少しそれて、駐車場へ。

隣にこれから登ろうとしているご夫婦がみえました。

『初めてきました』というと、いろいろ教えてくれました。

展望台までは30分程度だけど、その先の明王山まで行くとよいといわれました。

『今日は納古山に行ってきて、時間がないです』というと、

もう行ってきたの?驚かれました。(まだ、朝の9時過ぎだったので)

次回行ってみようと思います。

P31547762 猿啄城展望台(立派です)

P31547772 展望台より(右が鳩吹山)

駐車場から展望台往復17分でした。(ぜ~ぜ~

誰にも会いませんでした。

とても景色がよいので、お弁当持参でハイキング?もよいかもしれません。

あ~山は気持ちよいです

先ほどのご夫婦が教えてくれた、お勧めの本。

こんなに楽しい 岐阜の山旅100コース

早速買ってきました。

 

 

 

| | コメント (4) | トラックバック (0)

帰ってきた『心拍計』

長らく電池切れになっていました『心拍計』。

本体、トランスミッターとも電池交換しました。

本体『ポラールS610i』は特殊な構造らしく、

近所の時計屋さんで、電池交換を断られてメーカーにお願いです。

トランスミッターは電池交換できないので、買い直しです。

ははは・・・、高くつきました。(電池交換で12000円なんて嫁には言えません) 

 

・・・で、明日からは『心拍計』をつけて練習です。

とはいっても、特に心拍を意識してトレーニングメニューをこなすのではなく、

きつい坂を登って、『おっ、もうちょっとで190だがや!』と楽しむだけです。

ほぼ『宝の持ちぐされ』状態ですけど・・・。

 

まあ、『自己満足』でよいのです。

持っているだけでもよいのです。

これも長続きの秘訣です。

自転車を初めて『10年目』に突入しました。

これからも楽しくやりましょう。(物欲と格闘しながら・・・

 

さて、明日も『朝練』行きましょう!天気大丈夫かな?

 

 

| | コメント (2) | トラックバック (0)

今日はいい天気

今日は貴重なよい天気

こんな日はもちろん、仕事前の『朝練』です。

いつもの鳩吹山駐車場に5時20分。

駐車場には、先着さんが1台いました。

 

気温は6度ですが、風のせいか?寒く感じます。

軽く準備運動して、ライト片手に出発。

真禅寺口~山頂~北回りルート~西山小屋~西山口コース。

途中で明るくなってきます。

土曜日だったせいか、たくさんの人とすれ違います。

駐車場まで一周約50分、もうたくさんの車が止まっていました。

皆さん、6時出発ですね。

私は仕事があるので、すぐ帰宅。

 

さて明日、午前中は天気が持ちそうなので、行ってきましょう。

でも、用事で8時までには帰らなければいけません。

まあ、平日よりは余裕があるから、まあっいいか~

 

| | コメント (0) | トラックバック (0)

花粉の季節です

私はあまりひどい方ではないのですが、花粉症ぎみです。

鼻垂れと目のかゆみに襲われます

 

・・・が、不思議なことに運動中は、症状が軽く感じます。

特に鼻垂れは、じっとしていると『タラタラ~のタラ~』ですが、

走っているときなどは『タラ~』程度のように思います。

気のせいでしょうか?

 

それにしても天気が不安定です。

もうすっかり春なのでしょうか?

明日は雨っぽいので、朝練はなし・・・っぽい・・・。

週末の日曜日もビミョ~です・・・が、

休みの日は雨でも走っちゃうかも・・・

 

新城トレイルレース』完走できるかな?

8月の『御嶽スカイレース』にもひかれます。

『かっとび伊吹』も一回出たいな~。

来月には『御嶽スーパートライアスロン』の申込みも始まって・・・。

あ~とまり~ませ~ん~

 

 

 

 

 

| | コメント (0) | トラックバック (0)

潮見の森

犬山ハーフが終って一週間、

先週の朝練開始は土曜日の『鳩吹山』から、

天気も悪かったのでゆっくり休みました。

 

さて先日の日曜日は、

朝一で、鳩吹山を一本走った後で、

AM8:00に入鹿池の近くに集合して、

チームの人たちと『見の森』へ行きました。

(多治見と瀬戸と土岐市のほぼ県境)

もちろん自転車です。(もうちょっとかっこいいやつですけど)

ルートは旧19号内津峠~古虎渓~市之倉~潮見の森。

途中は結構なアップダウンを繰り返します。

最後西ケ平団地~潮見の森は約3kmのヒルクライムです。

勾配が結構きつく、いい練習になります。

ここから私は昼から予定がありましたので、

皆と別れて、もう一人の仲間と帰宅です。

皆さんはこれから、おいしいランチへ・・・との事。

(たいやきくんの居る店?)

・・・どうだったでしょうか?カツカレーはあるのかな?

私も腹減った~

・・・が多治見インター~可児塩河~入鹿池へ戻りました。

帰りは、『花粉』のせいか?目が痒い、痒い

約60kmのサイクリング?でした。

 

最近、チームに女性が増えて、

華やかになってきたよ~な気がしますね・・・と誰かさん。

うーん、確かに・・・

 

ところでやっと『ノートパソコン』が帰ってきます。

無線ランのドライバーが悪さしていたらしい。

助かります・・・。

 

 

| | コメント (4) | トラックバック (0)

« 2009年2月 | トップページ | 2009年4月 »