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ちょっと練習

先日取り付けました『DHバー』ですが、

ローラー台でしか使用してませんでしたので、

今朝ちょっとだけ、初めて外へ出てみました。

最初はバランスがうまく取れなくて、ちょっと怖い・・・。

慣れてくると、明らかに空気の抵抗が違うのがわかります。

時速35kmだと、足にかかる負担の違いを認識できます。

これで練習不足を補えるのかは『疑問』ですが・・・。

 

ただ、あまりの寒さに30分で帰宅

しばらくすると足が『ジンマシン』のように、赤くはれ上がってきました。

すぐにお風呂で温かいシャワーを浴び、もとに戻ってきました。

 

早朝の練習は、『ロングタイツ』にしましょう。

 

ここのところの週末は、

いとこ同士でキャンプ、嫁の在所、娘の七五三等々で、

少々運動不足・・・若干腰回りが増してきたような・・・

 

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コメント

今週末、八曽大外はどうですか?
私も全然乗ってないので( ^ω^ )

投稿: へっぽこストロングマン | 2008年11月12日 (水) 23時23分

日曜日の朝 私も60キロ位走りましたが8時から10時半までの比較的暖かくなりはじめてからでしたが家に着いたら歩けなくなっていました。自転車は走れていてあまり寒いとは思ってはいなかったのですがバイクを降りたら膝から下が全く感覚がなくなっていて思うように歩けなくなってびっくりでした。すぐに湯船の中で暖かいシャワーで暖めて湯がたまってきたら足湯で2~30分暖めたらやっと歩ける様になりました。だんだん歳をとっていくので末端の血のめぐりが悪くなってきたみたい。特にロード錬の時は手と足は暖かくしないとだめみたいだね。

投稿: I戸PAPA | 2008年11月13日 (木) 00時23分

へっぽこストロングマンさま。
週末は走る気満々なのですが、
娘の音楽教室の発表会なので、午前中は残念!
時間が出来れば、午後からこそっと走ります。
『DHバー』は、ほぼ当日のぶっつけ本番になりそうです
また、宜しくお願いします。

投稿: 管理人 | 2008年11月13日 (木) 21時04分

I戸PAPAさま。
私はこんなことは初めてなので、びっくりしました。
気は若いつもりですが、歳のせい?
週末はI戸PAPAさんも、大外行かれますか?
店長は大外+α予定っていってましたが。
私は今回は行けませんが、また『アタック合戦』やりましょう。
(身体をいたわりながら・・・

投稿: 管理人 | 2008年11月13日 (木) 21時15分

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