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初早朝トレラン?

昨日?歳になって、初めての『早朝鳩吹山』です。

朝はとても涼しくなって、鳩吹山到着時の気温は18℃(車の温度計)

 

時間は5時30分、まずは真禅寺口から山頂へ、

『御嶽スーパー筋肉痛』はない。10分30秒で山頂到着。

そして一旦大脇口方面へ下り、途中から崖のぼりでもう一度山頂へ。

まだみえない疲れ?が残っているのか、足が重い。

山頂到着、スタートしてここまで30分。

ここからは軽く流して西山口へ下りる。

朝早くからハイカーが多い。

年の頃は60代かな?常連さんたち、毎日ご苦労様です。

ここからは林道を走って、駐車場へ戻ります。約50分のトレランでした。

涼しくなったとはいえ、汗だくです

 

朝5時前に布団から出ることが出来れば、週2回ぐらい走りたい。

これからだんだん朝が遅くなっていきます。

『早朝トレラン』にも『ライトが必要』になってきます。

『ナイトラン』の練習が出来ちゃうかも

 

ところで、24日14:00からBS朝日で『OSJおんたけウルトラトレイル100km』が

TV放映されるそうです。

http://www.adventure-sports-web.com/blog/2008/08/osj100km.html#more

衛星放送が見れる人はどうぞ・・・。

 

あす、あさっては天気悪そう

『乗鞍ヒルクライム』に向けて自転車のりたいな~。

天気が良ければ『ツール・ド・あいち』か?

 

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コメント

早朝トレイルラン・トレお疲れ様です。
私は御嶽以降まったくトレーニングしてません。今週末もオリンピック観戦三昧で終わりそうです。ツールド愛知も行けません。
来週辺りからぼつぼつトレーニング再開するつもりですが・・・。

投稿: へっぽこストロングマン | 2008年8月22日 (金) 22時47分

へっぽこストロングマンさま。
身体は完治しましたでしょうか?
私は『乗鞍』が楽しみで、じっとしていられません。
今朝(23日)も雨の中『鳩吹山』行ってしまいました。

投稿: 管理人 | 2008年8月23日 (土) 15時29分

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